Kuhu vaimse tervise abi saamiseks pöörduda?
Oma vaimse tervise murega pöördu julgelt oma perearsti poole.
Lastega seotud murega või haridus- ja õppimisteemadega saad helistada koolipsühholoogide nõuandeliinil 1226 (tööpäeviti kl 16-20), vene keeles 1227 (teisipäeviti kl 16-20)
Soovi korral saab nõu küsida vaimse tervise tugiliinilt 116 123
Veebinõustamine: peaasi.ee; lahendus.net, sova.ee
Kui tegemist on pakilise murega, siis helista
Lasteabi: 116111 (24h)
Ohvriabi telefon 116 006 (24h)
Eluliin: 6558 088 (eesti keel), 655 5688 (vene keel) (igapäevaselt kl 19-07)
Kui on oht elule, siis helista kiirabisse: 112 (24h)
Või pöördu erakorralisele vastuvõtule:
Psühhiaatriakliiniku valvetuba Tallinnas: 6172 550 (24h)
Psühhiaatriakliiniku valvetuba Tartus: 731 8764 (24h)
Psühhiaatriaosakonna valvetuba Pärnus: 516 0379 (24h)
Psühhiaatriakliiniku valvetuba Viljandis: 435 4255 (24h)
Erakorralise meditsiini osakond Ahtmes: 331 1074 (24h)
Erakorralise meditsiini osakond Narvas: 357 1795 (24h)
-
Õpilastele
Kui Sul on mure, siis uuri järgmisi linke:
Peaasi.ee – vaimse tervise teemaline veebiportaal, kus on lugemist ja saad ka nõu küsida.
Lasteabi.ee – kirjuta kiri, vestle chatis või helista 116111
Rajaleidja.ee – siit leiad palju huvitavat, et uurida iseennast ja oma tulevikku planeerida.
Lahendus.net – kui Sul on mure, siis kirjuta noortele, kes Sind aitavad.
Lapsemure.ee – kui Sul on mure ja Sul ei ole kellegagi rääkida või kui Sa tahad midagi küsida, siis kirjuta siia.
Amor.ee – Eesti Seksuaaltervise Liidu (ESTL) seksuaal- ja reproduktiivtervisealane infolehekülg. Anonüümne interneti teel nõu küsimise võimalus on mõeldud eelkõige kuni 24-aastastele noortele.
Kliinik.ee -siin saad küsida nõu arstidelt.
Tallinna Laste Turvakeskus
Tallinna Laste Tugikeskus
Perekeskus Sina ja Mina – Perekeskus Sina ja Mina foorumist leiad noortele mõeldud foorumi.
Usaldustelefon – Sul on olemas võimalus tööpäeviti kella 10:00st kuni kella 18:00ni vestelda psühholoogiga telefonil 6460770 (ainult lastele ja noorukitele) ning SKYPE internetitelefoni kaudu (otsi kasutaja nimega: lapsemure).
-
Vanematele ja õpetajatele
Kui otsid kohta kuhu oma murega pöörduda:
Lastekaitse Liit
MTÜ Laste- ja Noorte Kriisiprogramm
SA Tallinna Lastehaigla
Perekeskus Sina ja Mina
Eesti Pereteraapia Ühingu pereterapeudid
Tartu Laste Tugikeskus
Tartu nõustamise ja kriisiabi keskus
Eesti Lastevanemate Liit
Rajaleidja õppenõustamiskeskused
Seksuaaltervis.ee
Eluliin.ee
www.tarkvanem.ee
Psühholoogilise Nõustamise Keskus Sensus
Amente Psühholooga ja Psühhoteraapia Keskus